發(fā)布時(shí)間：2016-04-01 10:21 我來說說 我要投稿
情緒高亢又暴躁的獅子，健康問題自然與心臟部位脫不了關(guān)系，如高血壓、心悸�！岸交ㄉ撞藴被蛟S能在膳食上幫助解決這類問題，冬菇可降低血壓、膽固醇，有寧神定志的功效，而白菜可滋補(bǔ)潤燥。最重要的是此湯含大量纖維素，常食能降脂瘦身喲！
原料：冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、紅棗3顆、姜2片、鹽適量。
做法：
1、冬菇用水浸軟，剪去冬菇蒂，清洗干凈。
2、洗干凈花生和白菜。
3、把瘦肉洗干凈，汆燙后再?zèng)_洗干凈。
4、紅棗去核，洗干凈。
5、煲滾適量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、紅棗和姜片，水滾后改慢火煲約2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
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