當一個人遭遇挫折，感覺情緒低落、孤獨沉重是正常的心理反應(yīng)，但若得不到及時排解則對我們的健康無益了。那么，當12星座不開心的時候，該怎樣改善自己的沉重孤獨感呢？一起來學一招吧。

巨蟹座怎樣改善沉重孤獨感

內(nèi)心敏感脆弱的巨蟹座人天生缺乏安全感，對自己缺乏自信，與他人溝通交流的過程中總是表現(xiàn)得唯唯諾諾，給人一種很自卑的感覺。而這種自卑的感覺會讓他們不敢與他人相處，從而轉(zhuǎn)化成孤獨感。要改善他們的孤獨感并不難，只要建立起自信，認同自我價值就能夠逐漸地從自卑的情緒走出來。一旦自信起來了，就能夠克服這種感覺自己比不上他人的孤獨感。

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