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拖延癥大家并不陌生，本應(yīng)該在期限內(nèi)該完成的事許多人卻因為不情愿產(chǎn)生的各種抵觸情緒而選擇逃避。久而久之習慣成自然，小伙伴們不到萬不得已就不去解決迫在眉睫的問題。請一定要將偶爾做事拖拖拉拉重視起來，因為由此導致的拖延癥會嚴重影響我們的生活工作甚至身心健康。你的拖延癥嚴重嗎?請完成以下的測試。

測試開始：

如果你提前得知下個月需要交一份工作報告，你會怎么打算？

A既然已經(jīng)知道了，那就著手先開始擬草稿吧。

B等所有同事都接到通知后再作打算也不遲。

C寫一份工作報告也用不了多少時間，不著急。

D什么時候?qū)懢涂醋约盒那榘桑�反正現(xiàn)在懶得考慮。

答案在下面哦

A親的生活非常規(guī)律有條理，通常你都會提前做好規(guī)劃而且也會在設(shè)定好的期限內(nèi)按時完成。因為你的執(zhí)行力特別強，不管是工作還是生活你都可以把時間充分利用。你經(jīng)常會督促提醒自己不要存有僥幸心理做突擊行動，你做事不僅追求效率也追求質(zhì)量。

B親思維敏捷，經(jīng)常頭腦中閃現(xiàn)出許多妙點子。你善于思考也善于為自己制定合理的日常計劃。但是你的想和行動通常并不同步，如果沒有別人督促你，一般很多想法你只是想想而已。工作中對于領(lǐng)導安排的任務(wù)，你都會按其重要性經(jīng)分析之后再著手加速完成，你的相對拖延癥較輕。

C親其實做事效率特別高，但是只有在事情堆積到極限時你才會在短時間內(nèi)突擊需要在計劃內(nèi)完成的任務(wù)。在工作中你也贊成應(yīng)該把時間合理利用，這樣可以避免事情拖延。但是你習慣于在時間緊迫時才有工作沖刺的動力，你的拖延癥比較嚴重，而且它的存在會讓你感到自責和焦慮。

D親做事慢條斯理有自己的規(guī)律，但是相對而言你的時間觀念較弱。當你在思考時特別反感別人打斷你的思路，焦躁的情緒會影響你的工作效率還會降低你的準確率。你其實并不想將事情耽擱，只想等心情好的時候再將任務(wù)完成。你的拖延癥在你情緒不佳時會嚴重，你需要練習加強自己的抗干擾能力。

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