A.5分以下:你是禁錮欲望型女孩。

你抵御誘惑的能力強(qiáng),具有相當(dāng)頑強(qiáng)的自制力,是一個為達(dá)到既定目標(biāo)能放棄任何樂趣的女孩。不管是否正在開拓一片新事業(yè),你都可能每天早晨準(zhǔn)時起床健身,或每日必查銀行賬戶以保持收支平衡。然而,你缺少足夠的時間去娛樂。

紐約著名的分析專家南�！ち_森特博士認(rèn)為:“你正在規(guī)劃安排自己的生活,但不是一種科學(xué)合理的生活作息方式,而進(jìn)行著一種缺乏積極有效的冒險行為!這樣做,會對你的身心造成負(fù)面影響�！蹦銓ψ约河悬c(diǎn)苛刻,排斥很多積極有益的事物,禁錮自我,為自己構(gòu)筑一堵與世隔絕的墻,從而迷失在自我的世界里。決勝自助:你該如何放松自己,卻又不背離制訂的目標(biāo)呢?《15秒精神》一書的作者歐賽達(dá)建議:“拒絕每種誘惑之前,你最好首先判斷一下:這是一種機(jī)會,還是一件只會令你分心的毫無意義之事?”人一生中不可能沒有任何嗜好,良好的嗜好有益于健康或事業(yè),關(guān)鍵是要把握住“度”。有時,一些看似分心的想法,如徒步旅行、周末野營,卻能帶給你意外的放松和愉悅,并提高工作效率。你應(yīng)至少每周安排一次休閑,而絕不過分自責(zé)。另外,除了在繁忙的工作中增加一點(diǎn)娛樂外,你也應(yīng)常常以其他方式放縱自己,調(diào)整心情。專家認(rèn)為:你現(xiàn)在需要增加一些娛樂活動,減少對自己的過分束縛。

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