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C：自我感覺「不」良好指數(shù)：80%

最近的你處在一個還滿沒有自信的狀態(tài)，你所要面對的壓力是有點大的，加上一些意外的小事情總是讓你的心情大受影響，原本你所預期的事似乎也并沒有如你所愿的的發(fā)生，讓你總是覺得自己什么事都做不好。

這樣的你容易讓自己掉進一些比較負面的循環(huán)當中，因為你要面對的是許多突發(fā)的狀況，這些狀況的發(fā)生其實都是你預料之外的事，根本也不應該算在你頭上，你更不應該這樣怪罪自己、覺得是自己不夠好才造成這種情況，再這樣下去只會越來越?jīng)]信心，這樣可就不太好啰！

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